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一、脾胃实热型减肥食疗法方,茯苓为寄生在松

材料来自:《温病条辨》

减脂功能:利肠府化湿,燥湿减肥。

马蹄决明为豆科植物决明的老到种子,亦称作决明子。《黄帝内经》记载草决明性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具备清肝除热,润肠通便,减脂消脂的作用,可用来高烧眩晕,黄疸昏花,大肺痈结等,近日临床的面上又用于病的治疗。

控食作用:清热化痰,解毒升清。

1、防己黄芪汤

海腴20克,红牛角15克,黄芪15克,首乌15克,茵陈15克,泽泻10克,山里红10克,防己9克,白芷9克,川芎9克,仙灵脾6克,生大黄3克。水煎服,每天2次。对单纯肥胖效果极其鲜明。

减重作者点评:方中和姑辛温性燥,燥湿镇痛为君药,长柚理气散寒为臣药,佐以茯苓明目渗湿,乌拉尔甘草利肠府和中,调理诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,化痰渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖病者特别适宜。

制法用法:每天1剂,水煎服。

山芥茯苓块汤

痰浊中阻肥胖伤者多有人体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

制法用法:丸剂每一次口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每回100毫升,每天2次。

实用的节食中中药方

药品组成:木防己12克,黄芪15克,于术6克,炙甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

质地来源于:《宣明论方》

赤小豆

制法用法:每一日1剂,水煎服。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

荷叶

塑体笔者点评:方高粱红芪补中解热,行水活血,益卫固表,是古时候的人减重常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相配,补气健脾巩固,且止血而不伤正,佐以苍术镇痉胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,生姜大枣调剂营卫。诸药相伍,有补气解表,清肺化痰之功。

减腹作者点评:方米色芪补中排毒,行水利水,益卫固表,是古代人消脂常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气健脾巩固,且利肠府而不伤正,佐以苍术止泻胜湿;使以甘草培土和药,老姜美枣调剂营卫。诸药相伍,有补气活血,秘精消肿之功。

螺旋藻是一类低端植物,属于产金菌门,颤藻科。它们与细菌同样,细胞内未有当真的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞组织原始,且特别简单,是地球上最先出现的光合生物,在这几个星球仲春生活了35亿年。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

控食效用:明目通里,发散风寒,渗泻减重。

黄芪15克,杨枹蓟10克,木防己6克,炙乌拉尔甘草9克,紫姜6克,美枣4枚。水煎服,每一天2次。不仅能管用裁减体重,减小腹围,而且能显明裁减体内总胆甾醇和三月桂精的含量,非常是对肌肉结实型肥胖症的医疗更为理想。

资料来源:《民间药草》

药品组成:木防己12克,黄芪15克,苍术6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加老姜4片,美枣1枚。

决明子

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹根10克,炒山栀6克;妇女细菌性阴道炎者,加茺蔚子20克,土当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

材质来源:《中医杂志》(1986,l:40)

杨枹蓟、茯苓个、大腹皮各12克,枳实、白芥子、木防己、杏仁各9克,白东瓜皮、泽泻、赤山豆各15克,法夏6克,广陈皮5克,清肺降火10克。每一天1剂,水煎服,早晚各服1次,三番五次服药1个月。对阴虚痰盛型肥胖者的消肉效果非常举世瞩目。

肝气郁结病人多有身体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一回100毫升,每一日2次。

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1、防风通圣散

二、体倦乏力控食食疗法方

陈皮

材质来源:《西藏中医杂志》(2000,9:7)

一、脾胃实热型减脂饮食疗法法方

土精牛角汤

资料来源于:《东京(Tokyo)中医杂志》(1986,3:23)

2、泽泻汤

性味辣涩平,入清热利湿,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每天熬汤代茶饮或煮粥喝,连服6个月后,体重下落,并有显着的降血脂作用。

四、肝气郁结消肉食疗法方

瘦腿效果:清胃泻热通腑。

黄芪杨枹蓟汤

2、泽泻汤

2、清通饮

茯苓个为寄生在松树根上的菌类植物,形状像红薯,外皮浅绛葡萄紫,里面黄绿或粉深牡蛎白。中医入药,有活血、镇静功用。药物为多孔菌科真菌茯苓皮的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

痛经经闭型肥胖伤者多有胃口倒霉,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阳虚之象。

治法:清胃通腑,凉血润肠。

本品为芸香科植物橘及其养育变种的乏味成熟果皮。药材分为“橘皮”和“广陈皮”。采撷成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味辛、辛,温。归肺、补中益气。功效理气解热,燥湿止痢。用于胸脘胀满,食少吐泻,头痛痰多。

消肉功效:解痉化湿,燥湿减腹。

药物组成:胡黄连、泡竹叶、生大黄、生地、夏枯草、决明子。

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