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再经过中中药调养来达到消肉节食的机能

中药减肥是使用守旧的中医药疗法,从个中调弄整理带头更改市民由于不良习于旧贯聚成堆下来的废品,再通过中草药调护治疗来完结减重消脂的功效。

(1)单手手心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节至足尖来回搓动,每足背搓10下。

(2)用左边手掌心放于右足心,初步横搓10下,再竖搓10下。再用右边手手掌按近似措施于左足心横竖各搓10下。

(3)左臂大拇指于右足涌泉穴,向左右各揉10圈。左手拇指于左足涌泉穴上,向左右各揉10圈。

(4)用左臂拇指与四指分别,放于右足跟腱上,自上而下的拿捻,向上拿捻20下,向下拿捻20下。然后再用侧面拿捻左跟腱各20下。

(5)用拇指尖在两足的太冲穴上,向外内各揉10圈。

(6)足踝充裕放松,单臂拿住右足趾一起用尽了全力使踝背屈10下,再以相通手法,使左踝背屈10下。

(7)左边手握实拳,叩击右足跟尾巴部分10下,再以右实拳叩击左足跟尾巴部分10下。

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