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适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,枸

枸杞,是一种落叶灌木,它的全身都是宝。李时珍在《本草纲目》中写道“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。

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对于枸杞的养生功效相信大家多多少少都有所了解,同样也有很多人在食用,那你对枸杞泡的功效有多少了解呢?你知道枸杞子的功效都有哪些吗?今天小编就带大家一起来了解下枸杞子的功效有哪些?

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枸杞泡茶喝有清肝明目的功效。现有很多人需要长时间面对电脑工作,经常会出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的状况,用枸杞子泡茶喝能够很好的缓解这些不适症状,使眼睛更明亮。经常用枸杞子泡茶喝对肝功能也有很大的改善。因为枸杞能促进肝细胞新陈代谢,使肝细胞增长,并抑制脂肪在肝脏内生长。

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:?春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮?。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞子的作用与功效

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枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:?春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮?。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞养生,这一说法至今流传。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”一般,我们可用枸杞泡茶、泡药酒等,以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么,枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。

枸杞泡茶喝有美容的功效。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,从而起到美白的作用。每天喝一杯枸杞茶,能够很好的为皮肤提供养分,提高皮肤吸收营养的能力,使皮肤更加的白皙有弹性。用枸杞泡茶喝能够延缓衰老,使我们的面色红润,皮肤更加紧致,肌肉也更加丰满。

枸杞一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

营养滋补佳品:枸杞

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枸杞延缓衰老等6大功效

枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?枸杞,是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,国内外均有分布。

枸杞泡茶喝有长寿的功效。经常用枸杞泡茶喝能够延缓肌肤以及机体衰老,有延年益寿的作用。枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素、黄酮类和硒元素等,这些物质有很好的抗氧化作用,清除体内多余的自由基,从而延缓衰老,延长寿命。

现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

在民间流传着这样一个故事。一天,一个看上去40多岁的中年女人正在打一位白发苍苍的老妇人,路上的行人看见了就上前去阻止。这位中年女人说:“我今年90多岁了,你们看得出来吗?!你们看不出来吧,那是因为我一年四季吃枸杞的原故。春天,我吃枸杞的嫩叶;夏天,我吃枸杞的花;秋天,我吃枸杞的果实;冬天,我吃枸杞的根。可是作为我的儿媳妇,她却不吃枸杞,才40多岁,就老成这样。你们说她该不该打?”

1、美白养颜

现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

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对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

这个故事虽然不知是否真实,但它很鲜明地告诉我们一个道理,常吃枸杞是可以起到长寿的作用。

2、壮阳

枸杞具有延缓衰老等功效

枸杞虽好,也要注意用量,一般每天吃20克左右比较合适。因为枸杞温热身体的效果很好,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血。另外,正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人最好不要吃。

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

(以上图片均来自网络)

3、补虚生精

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枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

1、延缓衰老

4、延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名?却老子?。枸杞中的维生素C含量比橙子高,?-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

2、壮阳

5、抑癌防癌

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

3、美白养颜

6、养肝明目

对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

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